מידע
גלריה
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
גלריה
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
גלריה
בלוג ומאמרים
איך אימון אישי לנשים משנה את הביטחון העצמי מבפנים ומבחוץ
הקשר הישיר בין גוף לנפש אימון אישי לנשים הוא הרבה מעבר לפעילות גופנית – הוא תהליך עמוק שמטפח גם את הנפש. בעידן בו נשים נדרשות למלא אין-ספור תפקידים, חשוב לעצור רגע ולהשקיע בעצמך. כאשר את מתאמנת באופן
צפייה
5 יתרונות בולטים של אימון כושר לגיל השלישי
גוף פעיל – חיים פעילים אימון כושר לגיל השלישי הוא מפתח חשוב לשמירה על איכות חיים גבוהה. פעילות גופנית מותאמת מחזקת את השרירים, משפרת שיווי משקל ומסייעת במניעת נפילות – אחת הבעיות המרכזיות בגיל זה. מעב
צפייה
כוח נשי: למה אימון בסטודיו לנשים מרגיש אחרת לגמרי
כשנשים נפגשות – משהו קורהאימון כושר בסטודיו שמיועד לנשים בלבד הוא חוויה שונה בתכלית. מדובר במרחב שמבין את הגוף הנשי, את הקשיים והחוזקות שלו, את המעגלים שהוא עובר – מהריון ולידה ועד גיל המעבר. הסטודיו
צפייה
